Αθλητικός νάρθηκας. Γιατί είναι χρήσιμος και πως ξέρεις ότι έχεις επιλέξει τον κατάλληλο.
Ο αθλητικός στοματικός νάρθηκας είναι κάθε ενδοστοματικό, κινητό μηχάνημα το οποίο είναι κατασκευασμένο από ελαστικό υλικό με αντοχή στην παραμόρφωση, η χρήση του οποίου βοηθάει στον περιορισμό του τραυματισμού των δοντιών, της κροταφογναθικής άρθρωσης, των οστών της άνω/κάτω γνάθου και τέλος των ενδοστοματικών και περιστοματικών ιστών. Ο μηχανισμός δράσης των ναρθήκων συνίσταται στην απορρόφηση της ενέργειας από το σημείο κρούσης και τη διασπορά της υπολειπόμενης, ώστε οι συνέπειες του κτυπήματος να μην είναι κλινικά σημαντικές.5 Έτσι αποφεύγονται θλαστικά ή μη θλαστικά τραύματα μαλακών ιστών, κατάγματα της μύλης ή της ρίζας των δοντιών, μερική ή ολική εκγόμφωση ή εμβύθιση των δοντιών, κατάγματα της κάτω γνάθου, εξάρθρωση ή παραβίαση των ορίων λειτουργίας της κροταφογναθικής διάρθρωσης (ΚΓΔ) που μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία της ΚΓΔ. Ο νάρθηκας, λόγω του πάχους του, παρεμβάλλεται μεταξύ των δοντιών κατά τη σύγκλεισή τους και απομακρύνει τον κόνδυλο της κάτω γνάθου από την κροταφική γλήνη. Έτσι, σε περίπτωση κτυπήματος στην κάτω γνάθο ο κόνδυλος εμποδίζεται να κτυπήσει βίαια στη βάση του κρανίου και να τραυματιστεί. Επίσης, λόγω της ελαστικότητάς του ο νάρθηκας θα μειώσει την ένταση του κτυπήματος προστατεύοντας τον εγκέφαλο από πιθανή διάσειση. Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι η χρήση εξατομικευμένου, πολλαπλών στρώσεων, αθλητικού νάρθηκα σε σύγκριση με νάρθηκα του εμπορίου, μειώνει στατιστικά σημαντικά (από 8,3% σε 3,6%) το ποσοστό εγκεφαλικών διασείσεων, σε αθλητές γυμνασίου του αμερικάνικου ποδόσφαιρου. Από τη σύγκριση όλων των μελετών σχετικά με την αποτελεσματικότητα των αθλητικών ναρθήκων στη μείωση των τραυματισμών μέχρι το 2007, βρέθηκε ότι οι αθλητές που δεν φορούσαν νάρθηκα παρουσίαζαν 1,6 με 1,9 φορές αυξημένο κίνδυνο τραυματισμών, σε σχέση με αυτούς που φορούσαν νάρθηκα.13 Αντιστρέφοντας το συλλογισμό, η μη χρήση νάρθηκα αποτελεί παράγοντα κινδύνου για τον τραυματισμό των δοντιών και του προσώπου στον αθλητισμό.14 Παρά την αναμφισβήτητη προστασία που προσφέρουν οι αθλητικοί νάρθηκες, η χρήση τους περιορίζεται κυρίως στα αθλήματα όπου οι κανονισμοί τους καθιστούν υποχρεωτικούς. Στα υπόλοιπα αθλήματα, οι νάρθηκες χρησιμοποιούνται από ελάχιστα έως καθόλου.15 Ο ιδανικός αθλητικός νάρθηκας θα πρέπει: α) να παρέχει επαρκή προστασία στα δόντια, τους στοματικούς ιστούς και την κροταφογναθική άρθρωση, β) να μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικής διάσεισης και τραυματισμών του αυχένα, γ) να απορροφά την ενέργεια από το σημείο κρούσης και να διασπείρει την υπόλοιπη δύναμη, δ) να είναι προσαρμοσμένος ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες του αθλητή, ε) να έχει καλή συγκράτηση και να μη φεύγει με ένα κτύπημα, στ) να δίνει τη δυνατότητα στον αθλητή να αναπνέει και να μιλάει χωρίς πρόβλημα, ζ) να έχει αντοχή, να μη σχίζεται και να είναι άοσμος και άγευστος. Για την επίτευξη αυτού του σκοπού, ο νάρθηκας θα πρέπει να κατασκευάζεται υπό την επίβλεψη του οδοντίατρου και το τελικό προϊόν θα πρέπει να έχει επιπλέον τις εξής ιδιότητες και προδιαγραφές: 1) Να έχει κατασκευαστεί μετά από τη λήψη αποτυπώματος των δοντιών του αθλητή και τη δημιουργία γύψινου εκμαγείου. 2) Να έχει κατάλληλο πάχος σε όλες τις περιοχές του νάρθηκα για να εξασφαλίσει απόσβεση των δυνάμεων μετά από κτύπημα. Πιο ειδικά, να έχει το λιγότερο 3 mm πάχος στη μασητική /χειλική περιοχή. 3) Να έχει ισορροπημένη σύγκλειση όταν τα πάνω με τα κάτω δόντια έρχονται σε επαφή. Αυτό βοηθάει στην ιδανική απορρόφηση της ενέργειας του κτυπήματος. 4) Να είναι φτιαγμένος από εγκεκριμένα υλικά. 5) Να ελέγχεται συστηματικά από τον οδοντίατρο για την καταλληλόλητά του, ανάλογα τις ανάγκες του κάθε αθλητή και τις απαιτήσεις του αθλήματος.Η αναδιμοσίευση επιτρέπεται κατόπιν αναφοράς του πηγαίου συνδέσμου https://kclinic.gr/blog/αθλητικός-νάρθηκας.-γιατί-είναι-χρήσιμος-και-πως-να-ξέρεις-ότι-έχεις-επιλέξει-τον-κατάλληλο.html